資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ゆっくり走れば健康になる

梅方 久仁子／著 -- ウメカタ,クニコ -- 中経出版 -- 2010.5 -- 782

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 782/ｳ010 0211226493 一般図書 　 在架

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ゆっくり走れば健康になる
書名カナ ユックリ ハシレバ ケンコウ ニ ナル
副書名 超スロージョギング入門
著者 梅方 久仁子 ／著  
著者カナ ウメカタ,クニコ
出版地 東京
出版者 中経出版
出版者カナ チュウケイ シュッパン
出版年 2010.5
ページ数 176p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング , 健康法
内容紹介 体力が落ちた現代人に合ったジョギングのペースは、実は歩くほうが速いくらいのスローペース。苦しくなく、運動音痴でも運動不足でもできる、超スロージョギングを紹介します。
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-8061-3718-4
ISBN13桁 978-4-8061-3718-4
定価 ¥1200

ページの先頭へ