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腕ふりダイエット

宮田 トオル／著 -- ミヤタ,トオル -- 新星出版社 -- 2010.5 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 595.6/ﾐ010 0211312681 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 腕ふりダイエット
書名カナ ウデフリ ダイエット
副書名 1日1回1分から始める!
著者 宮田 トオル ／著  
著者カナ ミヤタ,トオル
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版者カナ シンセイ シュッパンシャ
出版年 2010.5
ページ数 127p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 体操
内容紹介 わずかな時間やるだけで、ウエストがくびれて、下半身も引き締まり、骨盤のゆがみもとれる「腕ふりダイエット」。理論と基本から、効果と応用、フォローと達成までを紹介する。書き込み式ダイアリー付き。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-405-09701-8
ISBN13桁 978-4-405-09701-8
定価 ¥950

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