資料詳細

コアトレスタートブック

有吉与志恵／著 -- アリヨシ,ヨシエ -- 学研パブリッシング -- 2010.4 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
奄美一般	書庫1層一般	780.7/ｱ010	0211226188	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
奄美一般	1	0	1

タイトル	コアトレスタートブック
書名カナ	コアトレスタートブック
副書名	体幹を鍛える
シリーズ名	GAKKEN SPORTS BOOKS
著者	有吉与志恵／著
著者カナ	アリヨシ,ヨシエ
出版地	東京
出版者	学研パブリッシング
出版者カナ	ガッケンパブリッシング
出版年	2010.4
ページ数	159p
大きさ	21cm
シリーズ名	GAKKEN SPORTS BOOKS
シリーズ名カナ	ガッケンスポーツブックス
一般件名	トレーニング
内容紹介	コア(体幹)とは、身体を安定させる筋肉たちのこと。表層と深層のコアの筋肉たち双方を整え、身体能力を研ぎ澄まし、眠っている能力を目ざめさせる「コアトレ」のコツをまとめて紹介する。
NDC分類(9版)	780.7
ISBN	4-05-404499-9
ISBN13桁	978-4-05-404499-9
定価	¥1200