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からだが目覚めるストレッチメニュー

荒川 裕志／著 -- アラカワ,ヒロシ -- 池田書店 -- 2010.4 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 781.4/ｱ010 0114975659 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル からだが目覚めるストレッチメニュー
書名カナ カラダ ガ メザメル ストレッチ メニュー
副書名 アクティブな身体への“はじめの一歩”
著者 荒川 裕志 ／著, 谷本 道哉 ／監修, 石井 直方 ／監修協力  
著者カナ アラカワ,ヒロシ
出版地 東京
出版者 池田書店
出版者カナ イケダ ショテン
出版年 2010.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
内容紹介 器具なしでかんたん・手軽におこなえるストレッチ種目、アスリート対応の本格的なストレッチ、ストレッチと合わせた運動方法を写真で紹介。初心者用、運動不足解消、健康増進・ダイエットなど目的別ストレッチメニューも掲載。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-262-16360-4
ISBN13桁 978-4-262-16360-4
定価 ¥1100

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