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「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ

武井 正子／著 -- タケイ,マサコ -- 大修館書店 -- 2009.10 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾀ009 0114476542 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ
書名カナ キズキ デ カワル ミドル エイジ ノ ケンコウ エクササイズ
著者 武井 正子 ／著  
著者カナ タケイ,マサコ
出版地 東京
出版者 大修館書店
出版者カナ タイシュウカン ショテン
出版年 2009.10
ページ数 5,136p
大きさ 24cm
一般件名 健康法 , 体操
内容紹介 40〜60歳代のミドルエイジに向けて、運動に取り組むヒントを紹介。運動器を使った健康づくり、エアロビクス、健康ウォーキング、エアロビックダンスなどをイラストとともに説明します。書き込み欄あり。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-469-26690-0
ISBN13桁 978-4-469-26690-0
定価 ¥1600

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