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なぜ月曜の朝はつらいのか?

笹氣 健治／著 -- ササキ,ケンジ -- 東京書籍 -- 2009.8 -- 366.94

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 366.9/ｻ009 0114351760 一般図書 　 在架
奄美一般 書庫1層一般 366.9/ｻ009 0211205372 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル なぜ月曜の朝はつらいのか?
書名カナ ナゼ ゲツヨウ ノ アサ ワ ツライ ノカ
著者 笹氣 健治 ／著, 野村 健一郎 ／エクササイズ監修  
著者カナ ササキ,ケンジ
出版地 東京
出版者 東京書籍
出版者カナ トウキョウ ショセキ
出版年 2009.8
ページ数 197p
大きさ 19cm
一般件名 産業心理学 , カウンセリング
内容紹介 月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
NDC分類(9版) 366.94
ISBN 4-487-80354-5
ISBN13桁 978-4-487-80354-5
定価 ¥1300

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