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DVDで始める!男のヨガ入門

房前 光芳／監修 -- フサマエ,ミツヨシ -- 西東社 -- 2009.5 -- 498.34

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 498.3/ﾌ009 0211468749 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル DVDで始める!男のヨガ入門
書名カナ ディーヴイディー デ ハジメル オトコ ノ ヨガ ニュウモン
著者 房前 光芳 ／監修  
著者カナ フサマエ,ミツヨシ
出版地 東京
出版者 西東社
出版者カナ セイトウシャ
出版年 2009.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
内容紹介 ヨガの考え方や基本となる姿勢、呼吸法、ウォーミングアップをはじめ、カラダの調子をととのえる、バランスをよくする、筋肉をつけて代謝を上げる、精神を安定させるといった目的別のヨガのポーズを、DVDを見て学べる。
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-7916-1615-2
ISBN13桁 978-4-7916-1615-2
定価 ¥1400

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