資料詳細

子どものためのスポーツ・ストレッチ 3 サッカー・陸上・体操・ダンス・柔道ほか

杉田一寿／著 -- スギタ,カズトシ -- 汐文社 -- 2009.3 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	児童文化室	78/ｽ008 /3	0121112692	児童図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	0	1

タイトル	子どものためのスポーツ・ストレッチ 3
書名カナ	コドモノタメノスポーツストレッチ
副書名	イラスト図解
著者	杉田一寿／著, 川口毅／著
著者カナ	スギタ,カズトシ
出版地	東京
出版者	汐文社
出版者カナ	チョウブンシャ
出版年	2009.3
ページ数	47p
大きさ	27cm
巻の書名	サッカー・陸上・体操・ダンス・柔道ほか
巻の書名カナ	サッカーリクジョウタイソウダンスジュウドウホカ
一般件名	ストレッチング
児童内容紹介	サッカー、陸上・ランニング、体操・新体操・ダンス、柔道(じゅうどう)など、それぞれの競技に合わせた、正しいストレッチをしよう。ストレッチの流れや、特有の障害、主に使う筋肉についてイラストでわかりやすく解説する。ストレッチの方法・効果、全身のおもな筋肉も紹介(しょうかい)。
内容紹介	サッカー、陸上・ランニング、体操・新体操・ダンス、柔道などに必要と思われるストレッチをイラストでわかりやすく解説。ストレッチの方法や効果、全身のおもな筋肉を表したイラストも掲載。
NDC分類(9版)	781.4
ISBN	4-8113-8533-4
ISBN13桁	978-4-8113-8533-4
定価	¥2000

この本の使い方
ストレッチの方法・ストレッチの効果
全身のおもな筋肉
サッカーのストレッチ: サッカーのストレッチ・特有の障害; 主に使う筋肉; ストレッチの流れ; 内転筋群をストレッチしよう
陸上・ランニングのストレッチ: 陸上・ランニングのストレッチ特有の障害; 主に使う筋肉; ストレッチの流れ; ひざの痛み(オスグット病)を予防しよう
体操・新体操・ダンスのストレッチ: 体操・新体操・ダンスのストレッチ・特有の障害; 主に使う筋肉; ストレッチの流れ; しっかり治そう!足首捻挫のリハビリテーション
柔道のストレッチ: 柔道のストレッチ・特有の障害; 主に使う筋肉; ストレッチの流れ; 自分のからだを知っておこう(タイトネスチェック)
ラクビーのストレッチ: ラクビーのストレッチ・特有の障害; 主に使う筋肉; ストレッチの流れ; 首のストレッチ; …終りに