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1日3分骨格美やせストレッチ

久永 陽介／著 -- ヒサナガ,ヨウスケ -- PHP研究所 -- 2009.3 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595.6/ﾋ009 0114964620 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 1日3分骨格美やせストレッチ
書名カナ イチニチ サンプン コッカク ビヤセ ストレッチ
副書名 ゆがみがとれる!きれいになれる!
著者 久永 陽介 ／著  
著者カナ ヒサナガ,ヨウスケ
出版地 東京
出版者 PHP研究所
出版者カナ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版年 2009.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング
内容紹介 1日にわずか3分ゆっくりとしたリズムと呼吸を行うだけで、ボディーラインの変化を実感できる! 一流アスリートのケアをアレンジした、カンタンにできる骨格ストレッチを写真で紹介する。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-569-70595-8
ISBN13桁 978-4-569-70595-8
定価 ¥1400

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