資料詳細

眠れない、起きられない

キャロリン・シンプソン／著 -- シンプソン,キャロリン -- 大月書店 -- 2009.1 -- 493.7

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A6層	493.7/ｼ009	0114400617	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	眠れない、起きられない
書名カナ	ネムレナイオキラレナイ
副書名	子ども・若者にも広がる睡眠障害
シリーズ名	10代のセルフケア
著者	キャロリン・シンプソン／著, 水澤都加佐／監修, 小形恵／訳
著者カナ	シンプソン,キャロリン
出版地	東京
出版者	大月書店
出版者カナ	オオツキショテン
出版年	2009.1
ページ数	117p
大きさ	19cm
シリーズ名	10代のセルフケア
シリーズ名カナ	ジュウダイノセルフケア
叢書巻次	9
一般件名	睡眠障害
児童内容紹介	眠りながら歩き回る人、なかなか眠れない人、日中、突然強い眠気に襲われて寝てしまう人…。子どもや老人だけではなく、若者の間にも睡眠障害は広がっています。不登校やひきこもり、うつ病につながることもある睡眠障害の症状をコントロールする方法を紹介します。
内容紹介	睡眠障害には体の治療と心のケアが必要です。睡眠障害の種類、原因、治療や対処法を、10代の若者から大人までの幅広い人たちを対象にわかりやすく解説します。
NDC分類(9版)	493.7
ISBN	4-272-40549-7
ISBN13桁	978-4-272-40549-7
定価	¥1300

●はじめに…寝ながら歩く子
パートⅠ 眠りのしくみ: 1 眠りのサイクル; 2 夢のいろいろ
パートⅡ 睡眠障害とは: 3 眠りとストレス; 4 不眠症; 5 過眠症; 6 睡眠リズム障害…寝つく時間がずれてしまう; 7 無呼吸症候群…眠っているとき呼吸が止まる; 8 ナルコレプシー…居眠りをしてしまう; 9 周期性肢体運動障害とむずむず脚症候群…かってに足が動いてしまう
パートⅢ 眠りにともなう困った行動: 10 寝ぼけのいろいろ; 11 レム睡眠中に起こる問題; 12 その他の睡眠障害
パートⅣ 睡眠障害の影響: 13 睡眠障害かなと思ったら
●おわりに…あなたへのアドバイス
●監修者あとがき