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早おきからはじめよう

鈴木 みゆき／著 -- スズキ,ミユキ -- ほるぷ出版 -- 2008.7 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図児童 児童文化室 49/ｽ008 0121027536 児童図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図児童 1 0 1

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資料詳細

タイトル 早おきからはじめよう
書名カナ ハヤオキ カラ ハジメヨウ
副書名 合い言葉は!早おき・早ね、朝ごはん
著者 鈴木 みゆき ／著  
著者カナ スズキ,ミユキ
出版地 [東京]
出版者 ほるぷ出版
出版者カナ ホルプ シュッパン
出版年 2008.7
ページ数 31p
大きさ 28cm
一般件名 健康管理
児童内容紹介 早おきして、朝ごはんをたべて、昼間めいっぱい活動して、夜は早くねる、という規則(きそく)正しい生活リズムをまもることが、わたしたち人間にとっていちばん自然なのです。早おき、早ねの生活リズムを身につける方法や、かんたん朝ごはんレシピなどをしょうかい。生活習慣(しゅうかん)のチェックリストも収録(しゅうろく)。
内容紹介 朝きちんとおきることからはじめよう。そこから生活のリズムをととのえよう-。子どもたちが自分で「早おき・早ね、朝ごはん」の生活リズムを身につけられるように、その具体的な方法をわかりやすく紹介します。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-593-58221-1
ISBN13桁 978-4-593-58221-1
定価 ¥2800

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目次

1.早おきをしよう
2.朝の光をあびよう
3.早おきする時間は自分できめよう
4.朝ごはんをたべよう
5.かんたん朝ごはんレシピ
6.朝ごはんで正しい食習慣を身につけよう
7.からだを思いきりうごかそう
8.「ねる子はそだつ」はほんとうだ
9.早ねをしよう
10.早ねは元気づくりの強い味方
11.ねる前にしてみよう
12.きみはどうかな?-生活習慣をチェックしてみよう
13.きみはどうかな?-睡眠クイズで生活習慣をかんがえよう
14.やってみよう

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