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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

山本 ケイイチ／著 -- ヤマモト,ケイイチ -- 幻冬舎 -- 2008.5 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 780.7/ﾔ008 0211138599 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
書名カナ シゴト ガ デキル ヒト ワ ナゼ キントレ オ スル ノカ
シリーズ名 幻冬舎新書
著者 山本 ケイイチ ／著  
著者カナ ヤマモト,ケイイチ
出版地 東京
出版者 幻冬舎
出版者カナ ゲントウシャ
出版年 2008.5
ページ数 214p
大きさ 18cm
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ名カナ ゲントウシャ シンショ
叢書巻次 や-5-1
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-344-98086-0
ISBN13桁 978-4-344-98086-0
定価 ¥740

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