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中高年のための「体を動かす」簡単運動メニュー

松葉 育郎／監修 -- マツバ,イクロウ -- 主婦の友社 -- 2008.4 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 781.4/ｼ008 0114403264 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 中高年のための「体を動かす」簡単運動メニュー
書名カナ チュウコウネン ノ タメ ノ カラダ オ ウゴカス カンタン ウンドウ メニュー
副書名 体力をアップし内臓脂肪を減らす
シリーズ名 セレクトBOOKS
著者 松葉 育郎 ／監修, 小島 のぞみ ／監修, 岩崎 宏子 ／監修, 主婦の友社 ／編  
著者カナ マツバ,イクロウ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2008.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
シリーズ名 セレクトBOOKS
シリーズ名カナ セレクト ブックス
一般件名 体操 , ストレッチング , 筋力トレーニング , 歩行
内容紹介 体力が落ちてきた、背中が丸くなってきた…。こんなことを自覚したら、運動を始めましょう。特別な場所も道具も必要なく、毎日の生活の中に気軽に取り入れることができる運動を、イラストでていねいに解説します。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-07-260008-5
ISBN13桁 978-4-07-260008-5
定価 ¥1000

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