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ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法

佐藤 義昭／著 -- サトウ,ヨシアキ -- 講談社 -- 2007.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ｻ007 0114438831 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法
書名カナ ササッ ト ワカル カアツ トレーニング ケンコウホウ
副書名 イラスト版
シリーズ名 図解大安心シリーズ
叢書副書名 見やすい・すぐわかる
著者 佐藤 義昭 ／著  
著者カナ サトウ,ヨシアキ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2007.9
ページ数 110p
大きさ 18cm
シリーズ名 図解大安心シリーズ
シリーズ名カナ ズカイ ダイアンシン シリーズ
一般件名 筋力トレーニング , 健康法
内容紹介 適切に血流を制限して、筋力アップや健康増進を図る加圧トレーニング。その健康効果に焦点をしぼって、メカニズムや応用例、実際のトレーニングプログラムを紹介する。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-06-284708-7
ISBN13桁 978-4-06-284708-7
定価 ¥952

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