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超カンタン「関節体操」

白木 仁／著 -- シラキ,ヒトシ -- 講談社 -- 2006.12 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 781.4/ｼ006 0211012224 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 超カンタン「関節体操」
書名カナ チョウカンタン カンセツ タイソウ
副書名 3日に1度で若返る!
シリーズ名 講談社の実用BOOK
著者 白木 仁 ／著  
著者カナ シラキ,ヒトシ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2006.12
ページ数 63p
大きさ 29cm
シリーズ名 講談社の実用BOOK
シリーズ名カナ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
一般件名 体操
内容紹介 ふとんの上で、イスに座ったままで、いつでもどこでもできる簡単な体操を紹介。腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛みやコリとはさようなら! ゆっくり少しずつ、でも、確実に健康になるためのアドバイス・ブック。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-06-274243-8
定価 ¥952

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