資料詳細

内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本

板倉弘重／総監修 -- イタクラ,ヒロシゲ -- 永岡書店 -- 2006.11 -- 493.125

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A6層	493.1/ﾅ009	0114531320	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本
書名カナ	ナイゾウシボウオトッテスッキリオナカオヘコマセルコツガワカルホン
副書名	自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法
著者	板倉弘重／総監修, 足立香代子／監修, 青野治朗／監修, 李昇昊／監修
著者カナ	イタクラ,ヒロシゲ
出版地	東京
出版者	永岡書店
出版者カナ	ナガオカショテン
出版年	2006.11
ページ数	191p
大きさ	21cm
一般件名	肥満症 , メタボリックシンドローム , 瘦身法
内容紹介	肥満を改善し、生活習慣病の怖い連鎖を防ぐキーポイントは、毎日の生活のなかで行うセルフケア(自己療養)。そのための具体的な方法を、食生活、運動、暮らし方、ストレス解消、ツボや漢方など、幅広い視点から解説する。
NDC分類(9版)	493.125
ISBN	4-522-42425-6
定価	¥1200