石津 政雄/著 -- イシズ,マサオ -- 講談社 -- 2006.5 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/イ006 0114062540 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 年を取ってもグングン体が丈夫になる法
書名カナ トシ オ トッテモ グングン カラダ ガ ジョウブ ニ ナル ホウ
著者 石津 政雄 /著  
著者カナ イシズ,マサオ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2006.5
ページ数 221p
大きさ 20cm
一般件名 健康法 , 筋力トレーニング
内容紹介 平均実年齢71歳、平均体力年齢58歳! 茨城県大洋村プロジェクトで科学的に実証された、年齢に関係なく鍛えられる「大腰筋」の重要性とは? 短期間でみるみる若返る大腰筋健康法を紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-06-213039-4
定価 ¥1500