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骨盤ぐるぐるダイエット

雨森 陽子／指導 -- アメノモリ,ヨウコ -- 主婦の友社 -- 2006.2 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595.6/ｱ006 0115405946 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 骨盤ぐるぐるダイエット
書名カナ コツバン グルグル ダイエット
副書名 1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、メリハリ・ボディー!
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
著者 雨森 陽子 ／指導  
著者カナ アメノモリ,ヨウコ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2006.2
ページ数 64p
大きさ 26cm
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
シリーズ名カナ シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ
一般件名 瘦身法
内容紹介 骨盤や股関節を動かすことで、体の深層部にある筋肉が鍛えられるので、自然と無理なく体の内側からやせられ、太りにくい体質になる。新たにダイエットの効果の高い体操を加える。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-07-249930-7
定価 ¥1143

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