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高齢者のための筋力トレーニング

鈴木 正之／著 -- スズキ,マサユキ -- 黎明書房 -- 2005.10 -- 780.19

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.1/ｽ005 0114022916 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 高齢者のための筋力トレーニング
書名カナ コウレイシャ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング
副書名 骨密度を高め、白い筋肉をつくる
著者 鈴木 正之 ／著  
著者カナ スズキ,マサユキ
出版地 名古屋
出版者 黎明書房
出版者カナ レイメイ ショボウ
出版年 2005.10
ページ数 148p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ医学 , 筋力トレーニング , 老年医学
内容紹介 「介護される人よりする人に」を合言葉に個人の体力づくりをめざす。ダンベルやチューブなどを使い,骨密度を高めながら筋力をアップさせ,骨折・つまずき・転倒を予防する高齢者向けのトレーニングを紹介。
NDC分類(9版) 780.19
ISBN 4-654-07605-0
定価 ¥2800

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