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チューブ&ダンベルWエクササイズ

木村 リミ／著 -- キムラ,リミ -- 大泉書店 -- 2005.5 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｷ005 0114922271 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル チューブ&ダンベルWエクササイズ
書名カナ チューブ アンド ダンベル ダブル エクササイズ
著者 木村 リミ ／著  
著者カナ キムラ,リミ
出版地 東京
出版者 大泉書店
出版者カナ オオイズミ ショテン
出版年 2005.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
内容紹介 チューブとダンベルの特徴、選び方、持ち方(結び方)、エクササイズを始める前に知っておきたい基礎知識から、部分別・目的別エクササイズ、所用時間別コースプログラム、ケガの防止にもつながるストレッチ法などを紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-278-04686-3
定価 ¥1000

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