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大事なときに緊張しないですむ方法

松本 桂樹／著 -- マツモト,ケイキ -- 大和書房 -- 2004.1 -- 141.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A1層 141.6/ﾏ004 0113872998 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 大事なときに緊張しないですむ方法
書名カナ ダイジ ナ トキ ニ キンチョウ シナイデ スム ホウホウ
副書名 肩の力がフッと抜けるリラックス術
著者 松本 桂樹 ／著  
著者カナ マツモト,ケイキ
出版地 東京
出版者 大和書房
出版者カナ ダイワ ショボウ
出版年 2004.1
ページ数 201p
大きさ 19cm
一般件名 緊張 , 心理療法
内容紹介 人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。
NDC分類(9版) 141.6
ISBN 4-479-77064-X
定価 ¥1400

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