小山 郁/著 -- コヤマ,イク -- 山海堂 -- 2003.10 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/コ003 0113803977 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 自分でやる体力回復トレーニング
書名カナ ジブン デ ヤル タイリョク カイフク トレーニング
副書名 病気とケガを理解してから実践する
シリーズ名 からだ読本
著者 小山 郁 /著  
著者カナ コヤマ,イク
出版地 東京
出版者 山海堂
出版者カナ サンカイドウ
出版年 2003.10
ページ数 174p
大きさ 21cm
シリーズ名 からだ読本
シリーズ名カナ カラダ ドクホン
一般件名 トレーニング , 健康法
内容紹介 病気やケガをせず健康的な生活を送るために体力を保つことは、中高年にとっても重要な課題。体のしくみ、生活習慣病の原因とその予防策を紹介し、自宅で簡単に実践できるトレーニングメニューを厳選して収録する。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-381-10486-2
定価 ¥1600