山崎 浩子/監修 -- ヤマサキ,ヒロコ -- 主婦の友社 -- 2002.12 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595.6/シ002 0113683890 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 山崎浩子の新ボディ革命
書名カナ ヤマザキ ヒロコ ノ シン ボディ カクメイ
副書名 新体操エクササイズで体脂肪ダウン!
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
著者 山崎 浩子 /監修  
著者カナ ヤマサキ,ヒロコ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2002.12
ページ数 80p
大きさ 26cm
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
シリーズ名カナ シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ
一般件名 瘦身法 , 美容体操
内容紹介 バスタオル、皿、ペットボトルを使って行う筋力トレーニング。ひとつのエクササイズであちこちの筋肉が同時に鍛えられるので、短時間で効率よいシェイプアップが可能。誰もが簡単にやせる体に変わることができます。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-07-234181-9
定価 ¥950