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おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動

千引 康一／著 -- チビキ,コウイチ -- 文芸社 -- 2002.9 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ﾁ002 0113658678 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動
書名カナ オジイチャン オバアチャン ノ タメ ノ ム ケイフカ ウンドウ
副書名 無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)
著者 千引 康一 ／著  
著者カナ チビキ,コウイチ
出版地 東京
出版者 文芸社
出版者カナ ブンゲイシャ
出版年 2002.9
ページ数 97p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング , スポーツ医学 , 老年医学
内容紹介 スペースエクササイズは座ったままや、寝転がった状態でできるため、体重による負担がなく、家の中でいつでも簡単に行うことができる。楽しく気軽にできるおじいちゃん、おばあちゃんのためのエクササイズ講座。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-8355-4430-7
定価 ¥1200

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