資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「1分間BMストレッチ」ダイエット

饗庭 秀直／著 -- アイバ,ヒデナオ -- 講談社 -- 2002.4 -- 595.6

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 595/ｱ02 0210796959 一般図書 　 在架

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「1分間BMストレッチ」ダイエット
書名カナ イップンカン ビーエム ストレッチ ダイエット
著者 饗庭 秀直 ／著  
著者カナ アイバ,ヒデナオ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2002.4
ページ数 142p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 体操
内容紹介 とても簡単な短いストレッチを1日5回するだけで、ダイエットに成功する。ただ体重を落とすだけでなく、身体自体を「太らない」体質に変え、肩凝りや腰痛、冷え性、O脚なども改善してしまうストレッチをわかりやすく解説。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-06-211295-7
定価 ¥1200

ページの先頭へ