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    リスベット・スレーヘルス
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全身が若返る簡単筋力トレーニング

野沢 秀雄／著 -- ノザワ,ヒデオ -- 家の光協会 -- 2002.2 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ﾉ002 0113553002 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 全身が若返る簡単筋力トレーニング
書名カナ ゼンシン ガ ワカガエル カンタン キンリョク トレーニング
シリーズ名 らくらくブックス
著者 野沢 秀雄 ／著  
著者カナ ノザワ,ヒデオ
出版地 東京
出版者 家の光協会
出版者カナ イエ ノ ヒカリ キョウカイ
出版年 2002.2
ページ数 133p
大きさ 21cm
シリーズ名 らくらくブックス
シリーズ名カナ ラクラク ブックス
一般件名 筋力トレーニング , 健康法
内容紹介 簡単にできる筋力トレーニングを紹介する。全身の筋肉をまんべんなく使い、骨や腱、関節も強くなる。ダイエットをして若返りたい女性や中高年の人に最適なトレーニング。イラストでわかりやすく解説する。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-259-56010-7
定価 ¥1400

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