笠井 仁/著 -- カサイ,ヒトシ -- 講談社 -- 2000.12 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/カ000 0113392757 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル ストレスに克つ自律訓練法
書名カナ ストレス ニ カツ ジリツ クンレンホウ
シリーズ名 健康ライブラリー
著者 笠井 仁 /著  
著者カナ カサイ,ヒトシ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2000.12
ページ数 254p
大きさ 19cm
シリーズ名 健康ライブラリー
シリーズ名カナ ケンコウ ライブラリー
一般件名 自律訓練法 , ストレス
内容紹介 社会生活でのストレスからくる不安や緊張から解放される自己コントロール法。1日3回、根気よく続けることで確実に身につけられる。自分の中に本来備わっている心身の働きを自然な形で活かす方法を伝授する。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-06-259221-5
定価 ¥1300